Löpning
Bästa dubbade löparskor 2026: 5 vinterskor jämförda
Dubbade löparskor herr 2026
2 399 kr hos Icebug
Handla hos Icebug
2 599 kr hos Icebug
Handla hos IcebugDubbade löparskor dam 2026
2 399 kr hos Icebug
Handla hos Icebug
2 599 kr hos Icebug
Handla hos IcebugVi har jämfört fem dubbade löparskor från Icebug, det svenska märke som byggt sitt namn på just vinterlöpning. Alla fem har yttersulan BUGrip med dubbar i karbidstål, men de skiljer sig mer än man tror: antalet dubbar går från 14 till 18, vikten från 314 till 380 gram i herrstorlek 43, och sprängningen från 4 till 10 mm. Två har vattentätt membran, tre har det inte. Skorna är rangordnade efter vad de är bäst på, och varje modell finns i en herr- och en damversion med samma sula.
Bäst i test, modell för modell
1. Icebug Arcus 2 BUGrip GTX, bäst totalt
Icebug Arcus 2 Men's BUGrip GTX
Arcus 2 BUGrip GTX är den sko som klarar flest av vinterns pass. Icebug anger full dämpning, 6 mm drop och 14 dynamiska dubbar, och mellansulan SuperC Foam är en kväveinfunderad EVA som tillverkaren beskriver som mjukare och tåligare än vanlig EVA. Membranet GORE-TEX Invisible Fit är integrerat i ovandelen i stället för att ligga som en separat strumpa innanför, vilket gör skon mjukare än membranskor brukar vara.
Lästen är bred, den enda breda i jämförelsen, och det är en fördel på vintern eftersom foten får plats med en tjockare strumpa utan att klämmas. Vikten är 375 gram i herrstorlek 43 och 315 gram i damstorlek 38. Det du betalar för dämpning och membran är alltså vikt, och skon är styv i vridning. Vill du ha en rappare sko för stig är Pytho 7 ett bättre val.
Fördelar
- Vattentätt GORE-TEX Invisible Fit-membran som är integrerat i ovandelen
- Full dämpning med SuperC Foam, en kväveinfunderad EVA-mellansula
- Bred läst som ger plats för en tjockare vinterstrumpa
- 14 dynamiska dubbar i karbidstål
- Icebug anger väg, stig och tuff terräng som underlag
- Herrstorlekar från 39 till 49
Nackdelar
- 375 gram i herrstorlek 43, tyngst efter Järv Gaiter
- Membranskor andas mindre än skor utan membran
- Färre dubbar än Pytho, Myr och Järv Gaiter
- Styv i vridning, vilket märks på tekniska stigar
2 399 kr hos Icebug
Handla hos IcebugDammodellen
2 399 kr hos Icebug
Handla hos Icebug2. Icebug Pytho 7 BUGrip, bäst för stig och tempo
Icebug Pytho 7 Men's BUGrip
Pytho 7 BUGrip är årets nya generation av Icebugs åretruntsko för terräng. Den väger 314 gram i herrstorlek 43 och 255 gram i damstorlek 38, har 16 dubbar och 10 mm drop. Plösen är tunt vadderad och dämpningen medel, vilket ger en tydlig känsla för vad som finns under foten. Det är just det du vill ha när stigen är isig på vissa partier och bar på andra.
Ovandelen är vävd av återvunnen polyester och eTPU, med ett laminerat stänkskydd över tårna. Membran saknas, så i slask blir du blöt, men skon andas desto bättre i torr kyla. Icebug anger orientering, traillöpning och vinterlöpning som användning, och stig och tuff terräng som underlag. För långa pass på plogad asfalt är Myr eller Arcus 2 skonsammare.
Fördelar
- 314 gram i herrstorlek 43, delat lättast i jämförelsen
- 16 dynamiska dubbar i karbidstål
- Tunt vadderad plös och medeldämpning ger tydlig markkänsla
- Laminerat stänkskydd i TPU över tårna
- Rymlig tåbox på normal läst
- Mellansula med 40 procent biobaserat sockerrör
Nackdelar
- Inget vattentätt membran, slask går igenom
- Medeldämpning räcker inte för alla på långa asfaltspass
- 10 mm drop passar inte dig som är van vid låga skor
- Årets nyhet, säljs i en enda färgställning
1 999 kr hos Icebug
Handla hos IcebugDammodellen
1 999 kr hos Icebug
Handla hos Icebug3. Icebug Myr BUGrip, bäst för vinterväg
Icebug Myr Men's BUGrip
Myr BUGrip är skon för dig som springer samma rundor på vintern som på sommaren: gångvägar, cykelbanor och grusvägar som nu är isiga. Icebug beskriver den som en vinterlöpsko för isiga vägar och packad snö, med 17 dubbar som ska ge grepp även på asfaltspartierna däremellan. Dämpningen är full, mellansulan är i eTPU och droppet 8 mm, alltså nära det du har i en vanlig träningssko.
Ovandelen i dubbel jacquardpolyester är slitstark men saknar membran. Lästen är normalbred med en tajtare passform över vristen och en rymlig tåbox. Vikten är 353 gram i herrstorlek 43 och 287 gram i damstorlek 38. Myr är den naturliga första dubbskon om du inte tänker lämna vägen, och den finns även i en version utan dubbar hos Icebug för den som vill ha samma sko året runt.
Fördelar
- 17 dynamiska dubbar i karbidstål
- Full dämpning med mellansula i eTPU
- Byggd för isiga vägar och packad snö, med grepp även på asfaltspartier
- 8 mm drop som de flesta känner igen från sin vanliga sko
- Herrstorlekar från 40 till 49
- Laminerat skydd över stortån
Nackdelar
- Inget membran, ovandelen släpper igenom väta
- 353 gram i herrstorlek 43
- Tajtare över vristen än resten av skon
- Inte gjord för tuff terräng, Icebug anger väg och stig
1 699 kr hos Icebug
Handla hos IcebugDammodellen
1 699 kr hos Icebug
Handla hos Icebug4. Icebug Järv Gaiter BUGrip GTX, bäst för djup snö
Icebug Järv Gaiter Men's BUGrip GTX
Järv Gaiter BUGrip GTX är den mest utrustade vinterskon i Icebugs löparsortiment. En elastisk krage går upp över ankeln som en damask och håller snö och kyla ute, under den sitter ett GORE-TEX Invisible Fit-membran, och sulan har 18 dubbar, flest i jämförelsen. Dämpningen är full och droppet bara 4 mm.
Det låga droppet är det du ska tänka på. Kommer du från en sko på 8 till 10 mm belastas vader och hälsenor mer, så börja med kortare pass. Vikten är 380 gram i herrstorlek 43 och 292 gram i damstorlek 38. På plogade vägar bär du runt på skydd du inte använder, men i oplogad terräng, på skoterspår och i nysnö är det här skon som håller foten torr.
Fördelar
- 18 dynamiska dubbar, flest i jämförelsen
- Elastisk krage som går upp som en damask och håller snön ute
- Vattentätt GORE-TEX Invisible Fit-membran
- Full dämpning och medelstyv sula
- Smal häl och gott om plats för tårna
- Laminerade TPU-förstärkningar för besvärlig terräng
Nackdelar
- 380 gram i herrstorlek 43, tyngst i jämförelsen
- 4 mm drop kräver tillvänjning om du brukar springa på 8 till 10 mm
- Damasken gör skon långsammare att ta på
- Mer sko än du behöver på plogade gångvägar
2 599 kr hos Icebug
Handla hos IcebugDammodellen
2 599 kr hos Icebug
Handla hos Icebug5. Icebug Pytho6 BUGrip, mest sko för pengarna
Icebug Pytho6 Men's BUGrip
Pytho6 BUGrip är föregångaren till Pytho 7 och var nedsatt hos Icebug när vi kontrollerade den 7 oktober 2026. Du får samma antal dubbar, 16, samma vikt på 314 gram i herrstorlek 43 och nästan samma drop, 9 mm mot 10. Överdelen är vattenresistent och kantad med ett skydd i TPU, och Icebug beskriver skon som designad för långdistans med rymlig tåbox och hög vridstyvhet.
Skillnaden mot efterföljaren sitter i känslan. Pytho6 är styv i vridning där Pytho 7 är medelstyv, vilket ger stabilitet men mindre följsamhet på ojämn stig. Eftersom modellen har fått en efterföljare kan enskilda storlekar ta slut, så bestäm dig tidigt på säsongen om du vill ha den. Damstorlekarna går från 36 till 43.
Fördelar
- 16 dynamiska dubbar, lika många som i Pytho 7
- 314 gram i herrstorlek 43
- Vattenresistent överdel med skyddande TPU-kant
- Rymlig tåbox och hög vridstyvhet för distanspass
- Damstorlekar från 36 till 43
- Förra generationen, nedsatt hos Icebug när vi kontrollerade 2026-10-07
Nackdelar
- Vattenresistent är inte vattentät, inget membran
- Styvare i vridning än Pytho 7
- Har fått en efterföljare i Pytho 7
- Medeldämpning, inte en sko för den som vill ha mjukt
1 399 kr hos Icebug
Handla hos IcebugDammodellen
1 399 kr hos Icebug
Handla hos IcebugSpecifikationer sida vid sida
Tabellen samlar tillverkarens egna uppgifter. Vikten gäller en sko, herr i storlek EU 43 och dam i EU 38.
| Modell | Dubbar | Drop | Vikt herr | Vikt dam | Dämpning | Membran |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Arcus 2 BUGrip GTX | 14 | 6 mm | 375 g | 315 g | Full | GORE-TEX |
| Pytho 7 BUGrip | 16 | 10 mm | 314 g | 255 g | Medel | Nej |
| Myr BUGrip | 17 | 8 mm | 353 g | 287 g | Full | Nej |
| Järv Gaiter BUGrip GTX | 18 | 4 mm | 380 g | 292 g | Full | GORE-TEX |
| Pytho6 BUGrip | 16 | 9 mm | 314 g | 260 g | Medel | Nej |
När behöver du dubbade löparskor?
Du behöver dubb när underlaget är is, packad snö eller frusen väta, alltså när en gummisula inte har något att greppa i. Det avgörande är inte temperaturen utan vad som ligger på marken: två plusgrader efter en frostnatt är halare än tio minusgrader på torr asfalt. Springer du tidiga morgnar eller sena kvällar möter du halkan oftare än den som springer mitt på dagen.
Utan dubb anpassar kroppen sig på ett sätt som kostar. Du kortar steget, spänner höfter och ljumskar och landar plattare för att inte halka, och det är ovana muskler som tar smällen. Med dubb under foten kan du springa med ditt vanliga steg. Kombinera gärna med en lampa när passen hamnar i mörker, vi går igenom den delen i guiden till löpning i mörker.
Så väljer du rätt dubbsko
Börja med underlaget. Springer du på plogade gång- och cykelvägar vill du ha en dämpad sko med vägkänsla, som Myr eller Arcus 2. Springer du stig vill du ha lägre vikt och mer markkontakt, som Pytho 7. Och ger du dig ut i oplogad snö behöver du något som håller snön ute över ankeln, som Järv Gaiter. Antalet dubbar säger mindre än man tror: skillnaden mellan 14 och 18 märks mindre än skillnaden mellan rätt och fel sko för underlaget.
Därefter membranet. GORE-TEX håller foten torr i slask och blötsnö, men gör skon varmare och långsammare att torka om vatten väl kommer in över kragen. I torr kyla räcker en sko utan membran och en strumpa i ull, vi har jämfört sådana i guiden till bästa löparstrumpor. Till sist droppet: håll dig nära det du har i din vanliga sko. Arcus 2 på 6 mm och Myr på 8 mm är de trygga valen, medan Järv Gaiter på 4 mm och Pytho 7 på 10 mm ligger i var sin ände.
Dubbade skor på asfalt, is och snö
Vintern bjuder sällan på ett enda underlag. En vanlig runda växlar mellan bar asfalt, isfläckar, packad snö och grus, och skon ska fungera på alltihop. Icebug kallar dubbarna dynamiska och beskriver att de rör sig individuellt och anpassar sig efter underlaget och hur du belastar skon. Dubbspetsarna är av karbidstål.
Två saker är ändå värda att veta. Dubbar låter på asfalt, och det tar ett par pass att vänja sig. Och inomhus repar de golv, så ta av skorna i hallen. När vägarna är rena igen byter du tillbaka till din vanliga träningssko, förslagsvis någon av de bästa löparskorna för daglig träning, och sparar dubbarna till nästa köldknäpp.
Se även
Springer du i skogen även när marken är bar hittar du rätt sula i guiden till terrängskor för dam. Lampan till vinterns mörka pass finns i bästa pannlampan för löpning, och blir det för halt eller kallt för att springa ute är bästa löpbandet för hemmabruk alternativet som håller träningen igång.
Vanliga frågor
Är det bra att springa med dubbskor?
Ja, när underlaget är is, packad snö eller frosthal asfalt. Dubbarna biter i det hala lagret där en gummisula bara glider, och du kan hålla ditt vanliga steg i stället för att spänna dig. På bar, torr asfalt gör dubbarna ingen nytta och slits i onödan, så byt tillbaka till vanliga löparskor när vägarna är rena.
Vilka skor med dubbar är bäst i test?
Icebug Arcus 2 BUGrip GTX är vårt toppval för de flesta: 14 dubbar, vattentätt membran och full dämpning. Pytho 7 BUGrip är bäst på stig med 16 dubbar och 314 gram i herrstorlek 43, Myr BUGrip bäst på vinterväg med 17 dubbar, och Järv Gaiter BUGrip GTX bäst i djup snö med 18 dubbar och inbyggd damask.
Kan man springa på asfalt med dubbade löparskor?
Kortare sträckor går bra, och på vintern är det ofta oundvikligt eftersom is och bar asfalt växlar. Icebug beskriver sina BUGrip-dubbar som dynamiska: de rör sig individuellt och anpassar sig efter underlaget. Myr BUGrip är den modell i jämförelsen som uttryckligen är byggd för vinterhala vägar med asfaltspartier.
När behöver man dubbade löparskor?
När det är halt där du faktiskt springer. I södra Sverige kan det röra sig om några veckor per vinter, i Mellansverige och norrut om flera månader. Springer du tidiga morgnar, när nattens väta har frusit, behöver du dubb tidigare på säsongen än den som springer mitt på dagen.
Dubbade löparskor eller broddar?
Dubbade skor har dubbarna förankrade i yttersulan, så greppet sitter jämnt fördelat och ingenting kan glida av. Broddar är billigare och går att dra över skor du redan har, men de flyttar sig lättare i steget. Springer du regelbundet hela vintern är en dubbad sko det stabilare valet, medan broddar räcker för enstaka hala dagar.
Ska vinterlöparskor vara vattentäta?
Det beror på vad du springer i. I slask och blötsnö håller ett GORE-TEX-membran foten torr och därmed varmare, och då är Arcus 2 BUGrip GTX eller Järv Gaiter BUGrip GTX rätt. I torr kyla och på packad snö andas en sko utan membran bättre, och då fungerar Pytho 7 BUGrip eller Myr BUGrip utmärkt med en ullstrumpa.
Kan man byta dubbar på löparskor?
Icebug säljer ersättningsdubbar för löpning i tiopack, så en dubb som lossnat eller slitits ner går att ersätta. Kontrollera sulan efter säsongen: saknas enstaka dubbar märks det sällan, men sitter flera luckor på samma ställe under framfoten försämras greppet just där du skjuter ifrån.
Vilken storlek ska jag välja på dubbade löparskor?
Utgå från din vanliga löparskostorlek och prova med den strumpa du tänker springa i. En tjock ullstrumpa tar plats, och en sko som sitter trångt blir kall eftersom blodcirkulationen i tårna stryps. Arcus 2 är byggd på bred läst, övriga modeller här på normal läst.