Löparskor

Asics GT-1000 15: recension av den prisvärda stabilitetsskon

Publicerad 19 oktober 2026

Av Axel Jönemyr Grundare & redaktör Se min Strava

1 / 4

Snabb dom

GT-1000 15 är Asics enklaste stabilitetssko och ett av de mest prisvärda sätten att få stöd i en löparsko. Den största förbättringen syns i labbet: mellansulan har blivit klart bredare, från 113,6 till 119,4 mm i framfoten, vilket gör skon stadigare än GT-1000 14. Yttersulan är tjock och slets bara 0,5 mm i RunRepeats slipprov. Skummet är däremot oförändrat och ger lite tillbaka, så skon känns platt när du ökar farten. Den passar dig som är ny, överpronerar lätt till måttligt och mest springer kortare lugna pass.

Bäst för: Nybörjare och motionärer som överpronerar lätt till måttligt och vill ha en stabil, flexibel och slitstark sko för kortare lugna pass och vardagsbruk.
Mindre bra för: Den som vill ha mycket dämpning för långpass, studs för fartpass, eller är tyngre och behöver maximalt stötskydd.

Specifikationer

Vikt (herr): 278 g enligt Asics och i RunRepeats labb
Vikt (dam): 242 g enligt Asics
Stackhöjd häl / framfot: 36 / 28 mm officiellt, 35,0 / 25,1 mm i labb
Sprängning (drop): 8 mm officiellt, knappt 10 mm i labb
Mellansula: FF Blast med PureGEL i hälen
Stöd: 3D Guidance System och bred plattform
Yttersula: AHARPLUS-gummi, 4,0 mm tjock
Ovandel: Engineered mesh, uttagbar OrthoLite-innersula
Bredder: Herr: standard, Wide, X-Wide. Dam: standard, Wide

GT-1000 är instegsmodellen i Asics stabilitetsfamilj, under GT-2000 och Gel-Kayano. Femtonde generationen behåller skummet men bygger en bredare sula och ett slitstarkare gummi. Här går vi igenom vad mätvärdena säger, hur stödet fungerar och vem skon passar.

Vad är nytt på GT-1000 15?

Plattformen är den stora skillnaden. RunRepeat mätte att mellansulan vuxit från 113,6 till 119,4 mm i framfoten, och hälen är 99,8 mm bred, vilket gör skon stadigare än GT-1000 14 trots samma skum. Ovandelen är en ny engineered mesh med en extra ögla i snörningen, tungan har blivit tunnare och hälöglan är borttagen. FF Blast och PureGEL i hälen är kvar.

Asics GT-1000 15 i siffror

Egenskap	Officiellt	RunRepeats labb
Vikt (herr)	278 g	278 g
Stackhöjd häl	36 mm	35,0 mm
Stackhöjd framfot	28 mm	25,1 mm
Sprängning	8 mm	Knappt 10 mm
Mellansulans bredd, framfot	Anges ej	119,4 mm
Yttersulans tjocklek	Anges ej	4,0 mm
Slitage yttersula	Anges ej	0,5 mm

Hur fungerar stödet för överpronation?

Pronation är fotens naturliga inåtrullning efter landningen. Överpronation betyder att den rullar inåt mer än vanligt, vilket ofta syns på att skornas insida slits fortare. GT-1000 15 möter det med 3D Guidance System, där sulans geometri och skummets kompression styr foten mot en stabil avveckling, samt den bredare plattformen. Löparshop klassar skon för lätt och måttlig överpronation.

Stödet är milt. Vridstyvheten är 14,0 Nm, nära labbsnittet, och hälkappan får 3 av 5, så skon ligger närmare en neutral vardagssko än en kraftigt stödjande modell. Är du osäker på vad du behöver kan skoväljaren hjälpa dig.

Hur känns dämpningen i GT-1000 15?

Balanserad men platt. Skummet mäts till 33,6 AC, nära snittet, så det är varken hårt eller plyschigt. Däremot är energiåtergivningen låg, 49,9 procent i hälen och 49,6 procent i framfoten, och stötdämpningen i hälen, 125 SA, ligger under snittet på 131. Den uppmätta droppen på knappt 10 mm och avsaknaden av rocker gör skon bäst för dig som landar på hälen och springer i lugnt tempo.

Hur sitter GT-1000 15?

Generöst för att vara en Asics. Insidan är 96,9 mm bred, över labbsnittet, medan tåboxen på 73,3 mm är genomsnittlig. Sulan är flexibel, 12,6 N, vilket gör skon bekväm att gå i. Innersulan är 4,8 mm och går att ta ut, så inlägg får plats. Herrmodellen säljs i standard, Wide och X-Wide, dammodellen i standard och Wide.

Hur bra är greppet och hållbarheten?

Greppet är genomsnittligt, 0,51 mot snittet 0,53, och räcker på torr och blöt asfalt. Hållbarheten under foten är desto bättre: 4,0 mm gummi och bara 0,5 mm slitage, mot labbsnittet 1,1 mm. Svagheten sitter ovanpå, där tyget i tåboxen bara fick 1 av 5 i nötningstestet. Mitt under foten ligger skummet bart och kan slitas snabbare.

GT-1000 15, Gel-Kayano 33 eller Arahi 9?

Alla tre är stödskor, men i olika klasser. Asics Gel-Kayano 33 har mer skum och dämpning för långa pass, och Hoka Arahi 9 väger lika mycket men har mer stack och en slitstarkare sula. GT-1000 15 är den enklaste och mest prisvärda av dem.

GT-1000 15 mot Gel-Kayano 33 och Arahi 9, RunRepeats labbvärden

Egenskap	GT-1000 15	Gel-Kayano 33	Arahi 9
Vikt (herr)	278 g	298 g	278 g
Stackhöjd häl	35,0 mm	36,8 mm	38,0 mm
Stackhöjd framfot	25,1 mm	28,3 mm	27,7 mm
Sprängning	9,9 mm	8,5 mm	10,3 mm

För vem passar GT-1000 15?

För dig som är ny i löpningen eller springer några gånger i veckan, överpronerar lätt till måttligt och vill ha en stabil sko som håller länge utan att kosta mycket. Den fungerar även som vardagssko. Fler alternativ finns bland bästa löparskorna för nybörjare och bästa löparskorna för överpronation. Vill du ha mer dämpning för långa pass är Saucony Hurricane 26 ett steg upp, och vill du komma igång med träningen har vi en guide till hur du börjar springa.

Styrkor

Klart bredare plattform än GT-1000 14 ger en stadigare sko
Tjock och slitstark yttersula, bara 0,5 mm slitage i RunRepeats slipprov
Flexibel sula, 12,6 N mot labbsnittet 15,5 N, som känns bekväm även till vardags
Generös passform för att vara Asics, och finns i bredare utföranden
Ett av de mest prisvärda alternativen bland stabilitetsskor

Svagheter

Låg energiåtergivning, under 50 procent i både häl och framfot
Måttlig dämpning gör den mindre lämpad för långpass
Tyget i tåboxen fick bara 1 av 5 i RunRepeats nötningstest
Inga reflexer och ingen hälögla

Alternativ att jämföra med

Asics Gel-Kayano 33 Asics mer dämpade stödsko, om du springer längre pass och vill ha mer skum.

1 699 kr hos Löparshop

Handla hos Löparshop

Hoka Clifton 10 Neutral och mjukare vardagssko för nybörjare som inte behöver stöd.

1 461 kr hos Löparshop

Handla hos Löparshop

Asics Novablast 6 Studsigare neutral gör-allt-sko om du vill ha mer liv i steget.

1 346 kr hos Löparshop

Handla hos Löparshop

Så har vi granskat

Betyget ovan bygger inte på en enskild åsikt eller ett eget labbtest. Vi läser igenom expertrecensioner från etablerade testare, väger in mätbara specifikationer och bedömer varje produkt mot samma kriterier.

Expertkonsensus vad etablerade testare och erfarna användare är överens om, och var de går isär
Hårda specifikationer mätbara data som vikt, motorstyrka, dämpning eller batteritid, samma mått för alla
Praktisk användning hur produkten faktiskt fungerar i löpning och konditionsträning, inte bara på pappret
Pris och värde vad du får för pengarna jämfört med konkurrenterna i samma segment

Betygsskalan: 4,6–5,0 bäst i klassen, 4,0–4,5 mycket bra med enstaka kompromisser, under 4,0 en fungerande men inte topprankad produkt. Vi hittar aldrig på ett omdöme: kan vi inte belägga en uppgift lämnar vi hellre fältet tomt. Läs hela metoden på så rankar vi.

Vanliga frågor

Vad är nytt på GT-1000 15?

Plattformen och ovandelen. RunRepeat mätte att mellansulan vuxit från 113,6 till 119,4 mm i framfoten, och hälen är 99,8 mm bred, vilket ger en stadigare sko. Ovandelen är en ny engineered mesh och tungan är tunnare. Skummet är samma FF Blast som i GT-1000 14, och PureGEL i hälen finns kvar.

GT-1000 15 eller Gel-Kayano 33?

GT-1000 15 är enklare, flexiblare och betydligt billigare, med 35,0 mm skum i hälen mot 36,8 mm för Kayano i RunRepeats labb. Gel-Kayano 33 har mer dämpning och väger 298 gram mot 278. Springer du mest kortare pass räcker GT-1000, lägger du många långa mil är Kayano värd mellanskillnaden.

Hur mycket väger Asics GT-1000 15?

Asics anger 278 gram för herr och 242 gram för dam, och RunRepeat vägde herrmodellen till samma 278 gram. Det är något över labbsnittet på 261 gram, och RunRepeat pekar på att skummet inte är av den nyare, lättare sorten.

Är GT-1000 15 bra för nybörjare?

Ja, det är ett av skons starkaste användningsområden. Den är stabil, förutsägbar och flexibel, sitter generöst och håller länge. Överpronerar du lätt till måttligt och mest springer lugna pass på några kilometer är den ett tryggt första par.

Passar GT-1000 15 för långpass och maraton?

Inte särskilt bra. Stackhöjden är måttlig och stötdämpningen ligger under labbsnittet, 125 mot 131 SA i hälen. För långpass och maratonträning är en mer dämpad stödsko som Saucony Hurricane 26 eller Asics Gel-Kayano 33 ett bättre val.