Löparskor
Hoka Speedgoat 7: recension av terrängskon som klarar det mesta
1 / 6
Snabb dom
Speedgoat 7 är den mångsidigaste terrängskon i Hokas sortiment, och sjuan är den största uppdateringen på länge. Efter sex generationer i CMEVA har mellansulan bytts mot supercritical EVA, och stacken har vuxit med 5,6 mm utan att vikten gått upp. Vibram Megagrip med 4,5 till 5 mm dubbar greppade bäst av alla tre skorna vi jämför här i RunRepeats friktionstest. Den smala tåboxen och den styva sulan gör den mindre lättfotad på riktigt teknisk stig. Ett självklart val för långa pass på skogsstig, grus och fjällstig.
- Bäst för
- Dig som vill ha en enda terrängsko för allt från lugna skogspass till ultralopp och långa vandringar, och som har smal till normal fot.
- Mindre bra för
- Dig med bred framfot som vill att tårna ska kunna spreta, eller dig som vill ha en låg och kvick sko för brant teknisk terräng.
Ben Parkes recension av Hoka Speedgoat 7 (på engelska)
Specifikationer
- Typ av sko
- Mångsidig terrängsko för stig och långpass
- Vikt (herr, US 9)
- 281 g i RunRepeats labb, 275 g enligt Hoka
- Stackhöjd häl / framfot
- 37,7 / 30,3 mm uppmätt, 37 / 33 mm enligt Hoka
- Sprängning (drop)
- 7,4 mm uppmätt, 5 mm enligt Hoka
- Mellansula
- Supercritical EVA med MetaRocker
- Yttersula
- Vibram Megagrip med Traction Lug
- Dubbdjup
- 4,5 mm uppmätt, 5 mm enligt Hoka
- Stenplatta
- Nej
- Bredder
- Standard och Wide (2E) i herr
Speedgoat är skon många terränglöpare köper när de bara vill ha ett par. Sjuan behåller det som gjort serien populär, greppet och tryggheten, men byter till slut ut det skum som hängt med sedan första generationen. Här går vi igenom vad bytet gör, vad RunRepeats labb mätte och vilken stig skon passar.
Vad är nytt på Speedgoat 7?
Mellansulan är nu supercritical EVA i stället för CMEVA, som Hoka använt i sex generationer. Enligt RunRepeat ger det mer stötdämpning och högre energiretur utan att skon blivit tyngre, och Hoka har använt utrymmet till 5,6 mm mer stack. Dubbarna har fått Vibrams Traction Lug-teknik med ny riktning, hälkappan är mjukare och ovandelen i vävd RPET har ett inbyggt fäste för damasker.
Hoka Speedgoat 7 i siffror (RunRepeats labbmätning)
| Egenskap | Värde |
|---|---|
| Vikt (herr, US 9) | 281 g |
| Stackhöjd (häl / framfot) | 37,7 / 30,3 mm |
| Sprängning | 7,4 mm |
| Dubbdjup | 4,5 mm |
| Mjukhet i mellansulan | 38,5 AC |
| Grepp (friktionstest) | 0,77 |
| Yttersulans tjocklek | 2,2 mm |
| Mellansulans bredd (framfot / häl) | 117,4 / 96,0 mm |
Hur känns Speedgoat 7 att springa i?
Dämpad och kontrollerad, inte svampig. RunRepeat mätte skummet till 38,5 AC, alltså mitt i fältet för terrängskor, och stötdämpningen till 131 i hälen och 116 i framfoten, båda över snittet. Höga sidoväggar håller foten centrerad på den breda plattformen, och en mjuk rockerform rullar dig framåt i steget. Det du byter bort är känslan för underlaget: foten styrs mer än i en låg sko.
Uppmätt sprängning är 7,4 mm, en bra bit över de 5 mm Hoka anger. Det gör att skon fungerar för fler löpsteg än tidigare Speedgoat, även om du landar på hälen. Sulan är också vridstyv, 18,6 Nm i RunRepeats test, vilket ger stadga i sidled men en mindre följsam sko på rötter och sten.
Hur bra är greppet på Speedgoat 7?
Bäst av de tre terrängskorna i den här jämförelsen. Vibram Megagrip med Traction Lug fick 0,77 i RunRepeats friktionstest, där snittet för terrängskor ligger på 0,68. Dubbarna är 4,5 mm djupa enligt labbet och 5 mm enligt Hoka, och de pekar åt olika håll över sulan. Det räcker för grusväg, torr och blöt skogsstig och måttligt teknisk fjällstig, men i djup lera vill du ha djupare dubbar.
Det finns ingen stenplatta. Skyddet mot vassa stenar kommer från den tjocka mellansulan och en 2,2 mm yttersula, medan stora partier av skummet ligger blottat mellan dubbarna. På svensk skogsstig är det sällan ett problem, i blockig fjällterräng kan du känna spetsiga stenar.
Hur sitter Speedgoat 7?
Tätt, och smalt framtill. RunRepeat mätte den inre bredden till 94,8 mm och tåboxen till 71,4 mm, båda under snittet, så skon låser foten väl i nedförsbackar men ger tårna lite utrymme att spreta. Tåboxen är däremot hög, 28,2 mm. Skon är liten i storleken, och de flesta väljer en halv storlek större. Hoka gör även herrmodellen i bred läst, 2E.
Hur hållbar är Speedgoat 7?
Mycket hållbar där det räknas. Megagrip-gummit tappade bara 0,6 mm i RunRepeats slipprov, där snittet är 0,9 mm, och den förstärkta tåhättan fick 4 av 5 i nötningstestet. Svagheten är hälfodret, som fick 2 av 5 och kan slitas igenom före resten av skon. Bakom hälen sitter stora reflexer för löpning i mörker.
Speedgoat 7, Agility Peak 6 eller Challenger 8?
De tre skorna täcker var sin del av terrängen. Merrell Agility Peak 6 är fastare, har stenplatta och 5 mm dubbar och är byggd för stenig teknisk stig. Hoka Challenger 8 är mjukast och bäst på grusväg och lättare stig. Speedgoat 7 ligger mitt emellan och är den som klarar flest underlag.
Tre terrängskor jämförda (RunRepeats labbmätning)
| Egenskap | Speedgoat 7 | Agility Peak 6 | Challenger 8 |
|---|---|---|---|
| Vikt (herr, US 9) | 281 g | 278 g | 269 g |
| Stack häl | 37,7 mm | 36,1 mm | 40,2 mm |
| Dubbdjup | 4,5 mm | 5,0 mm | 3,7 mm |
| Grepp (friktionstest) | 0,77 | 0,64 | 0,55 |
| Mjukhet | 38,5 AC | 36,7 AC | 30,1 AC |
| Stenplatta | Nej | Ja, i framfoten | Nej |
För vem passar Speedgoat 7?
För dig som vill ha ett par terrängskor till det mesta: lugna skogspass, långa stigpass, fjällvandring och ultralopp. Den passar också som första terrängsko, så länge foten är smal till normal. Vill du jämföra med fler modeller finns de samlade i bästa terrängskor och för de riktigt långa passen i bästa skor för långpass. Är du ny i terrängen går vår guide om hur du väljer terrängskor igenom dubbdjup, skydd och passform, och springer du på is och snö i vinter är dubbade löparskor ett bättre val.
Styrkor
- Supercritical EVA ger bättre stötdämpning och energiretur än sexans CMEVA utan extra vikt
- Vibram Megagrip med Traction Lug greppade 0,77 i RunRepeats friktionstest, långt över snittet
- Bred plattform, 117,4 mm i framfoten, gör skon stadig på ojämn stig
- Mycket tålig: 0,6 mm slitage på sulan och 4 av 5 för tåhättan i RunRepeats test
- Mjukare hälkappa än sexan, skönare på pass som varar i flera timmar
Svagheter
- Smal och avsmalnande tåbox, bara 71,4 mm bred i RunRepeats mätning
- Hög stack och styv sula gör den mindre lättfotad i brant teknisk terräng
- Ingen stenplatta och stora ytor blottat skum under sulan
- Tunn tunga på 2,1 mm kan trycka över vristen när du snörar hårt
- Liten i storleken, de flesta går upp en halv storlek
Alternativ att jämföra med
999 kr hos Löparshop
Handla hos Löparshop
1 613 kr hos Löparshop
Handla hos Löparshop
1 399 kr hos Löparshop
Handla hos LöparshopVanliga frågor
Vad är nytt på Hoka Speedgoat 7?
Framför allt skummet. Efter sex generationer i CMEVA har mellansulan bytts mot supercritical EVA, som RunRepeat mätte till högre stötdämpning och energiretur än i sexan. Stacken har vuxit med 5,6 mm, hälen är 1,9 mm bredare, hälkappan är mjukare och dubbarna har fått ny form och riktning. Vikten är i stort sett densamma.
Hur mycket väger Speedgoat 7?
RunRepeat vägde herrmodellen i US 9 till 281 gram. Hoka anger 275 gram för herr och 235 gram för dam. Det är mitt i fältet för terrängskor, och i princip samma vikt som Speedgoat 6 trots att sjuan har betydligt mer skum under foten.
Speedgoat 7 eller Challenger 8?
Speedgoat 7 är den riktiga terrängskon: Vibram Megagrip, 4,5 till 5 mm dubbar och en stadig plattform för stig och fjäll. Challenger 8 är en hybrid med 3,7 mm dubbar och mjukare skum, byggd för grusväg, lätt stig och asfalten emellan. Springer du mest stig väljer du Speedgoat.
Är Speedgoat 7 bra för nybörjare i terräng?
Ja. Den är stadig, greppar bra på det mesta och tål mycket slitage, vilket gör den till ett tryggt första par terrängskor. Det enda du måste kolla är passformen: tåboxen är smal och skon är liten i storleken, så prova en halv storlek större än i dina vägskor.
Passar Speedgoat 7 för ultralopp?
Ja, och det är ett av skälen till att stacken har vuxit. Mer skum, en mjuk rockerform och en mjukare hälkappa än i sexan gör den bättre när benen är trötta efter flera timmar. Väljer du den för ultra är en halv storlek extra än viktigare, eftersom foten sväller under långa pass.