Löparskor
Puma Deviate Pure Nitro: recension av Pumas plattlösa gör-allt-sko
Snabb dom
Deviate Pure Nitro är Pumas svar på Adidas Adizero Evo SL: en lätt sko utan platta som klarar både lugna mil och tempopass. RunRepeat vägde den till 215 gram och mätte 72,9 procent energiåtergivning i framfoten, och gav den CoreScore 93. Passformen är rymligare än Pumas vanliga, greppet klart bättre än snittet och yttersulan tålig. Svagheterna är en ovandel som slits fort, en låg tåbox och måttlig stabilitet. Vill du ha en enda sko till det mesta av din träning är den ett av de bästa valen i år.
- Bäst för
- Dig som vill ha en lätt och pigg sko till både lugna pass och tempo, och föredrar en klassisk känsla utan kolplatta.
- Mindre bra för
- Dig som behöver stabilitet, har bred fot eller vill ha en riktigt mjuk och plyschig sko för återhämtning.
Ben Parkes recension av Puma Deviate Pure Nitro (på engelska)
Specifikationer
- Typ av sko
- Lätt och mångsidig träningssko utan platta
- Vikt (herr, US 9)
- 215 g i RunRepeats labb, 220 g enligt Puma
- Vikt (dam)
- 180 g enligt märket
- Sulhöjd häl / framfot
- 37,2 / 27,6 mm uppmätt (38 / 30 mm enligt Puma)
- Sprängning (drop)
- 9,6 mm uppmätt, 8 mm enligt Puma
- Mellansula
- NITROFOAM, PEBA-baserat enligt RunRepeat
- Platta
- Ingen, liten förstärkning i mellanfoten
- Yttersula
- PUMAGRIP
- Lanserad
- Juni 2026
Adidas Adizero Evo SL visade att en lätt sko utan platta kan vara både träningssko och tävlingssko, och nu har Puma byggt sin egen. Deviate Pure Nitro har inget gemensamt med kolplattade Deviate Nitro 3 utom namnet och Nitro-skummet. RunRepeat gav den CoreScore 93 och utsåg den till den bästa lätta skon för daglig träning.
Vad är Deviate Pure Nitro för sko?
En lätt, plattlös träningssko för både lugna och snabba pass. Mellansulan är i NITROFOAM, som RunRepeat beskriver som helt PEBA-baserat, och det finns ingen platta, bara en liten förstärkning i mellanfoten. Puma anger 38 mm i hälen, 30 mm i framfoten, 8 mm sprängning och 220 gram. Skon lanserades i juni 2026 och är Pumas första försök i den här klassen.
Förväxla den inte med Deviate Nitro 3, Pumas träningssko med PWRPLATE i kol och två lager Nitro-skum. Pure Nitro är 53 gram lättare i labbet och har en mer naturlig, böjligare känsla.
Puma Deviate Pure Nitro i siffror (RunRepeats labbmätning)
| Egenskap | Värde |
|---|---|
| Vikt (herr, US 9) | 215 g |
| Stackhöjd (häl / framfot) | 37,2 / 27,6 mm |
| Sprängning | 9,6 mm |
| Mjukhet | 38,6 AC |
| Energiåtergivning (häl / framfot) | 68,9 / 72,9 % |
| Stötdämpning (häl / framfot) | 141 / 112 SA |
| Styvhet vid 30 grader | 13,5 N |
| Grepp på våt yta | 0,71 |
Hur känns Deviate Pure Nitro att springa i?
Lätt, kvick och balanserad, med en klassisk känsla. Skummet mätte 38,6 AC, en aning fastare än labbsnittet, så du får respons snarare än plysch. Rockern är diskret och skon böjer sig lätt, 13,5 N mot snittet 15,5, vilket gör den lätt att springa lugnt i. När tempot ökar hjälper den låga vikten och energiåtergivningen på 72,9 procent i framfoten. Sprängningen på 9,6 mm passar dig som landar på hälen.
Hur sitter Deviate Pure Nitro?
Rymligare än de flesta Puma-skor, men låg över tårna. RunRepeat mätte 95,3 mm i bredd och 74,0 mm i tåboxen, båda i nivå med eller strax över labbsnittet, och användarna anger att den sitter som normalt i storleken. Tåboxen är däremot bara 23,3 mm hög. Plösen sitter fast med elastiska band, det finns ett extra snörhål för hällåsning och hälen har reflexer. Damversionen finns även i bred läst.
Hur bra är greppet och hållbarheten?
Greppet och yttersulan är starka, ovandelen är den svaga punkten. PUMAGRIP mätte 0,71 på våt yta, långt över snittet 0,53, och bara 0,7 mm gummi försvann i slitagetestet. Puma anger en genomsnittlig livslängd på 800 km. Den mjuka meshen fick däremot 1 av 5 i RunRepeats test av tåboxens hållbarhet, och hälens stoppning 3 av 5.
Pure Nitro, Evo SL eller Deviate Nitro 3?
Mot Adidas Adizero Evo SL är Pure Nitro lättare, mjukare och greppar bättre, medan Evo SL har stabilare plattform. Mot Puma Deviate Nitro 3 är den 53 gram lättare och har mer studs, men saknar kolplattans driv.
Deviate Pure Nitro mot Evo SL och Deviate Nitro 3 (RunRepeats labbmätning)
| Egenskap | Pure Nitro | Evo SL | Deviate Nitro 3 |
|---|---|---|---|
| Vikt (herr, US 9) | 215 g | 223 g | 268 g |
| Stackhöjd (häl / framfot) | 37,2 / 27,6 mm | 36,1 / 28,1 mm | 37,4 / 27,3 mm |
| Sprängning | 9,6 mm | 8,0 mm | 10,1 mm |
| Mjukhet | 38,6 AC | 43,5 AC | 37,7 AC |
| Energiåtergivning framfot | 72,9 % | 73,5 % | 63,4 % |
| Grepp på våt yta | 0,71 | 0,40 | 0,65 |
| Platta | Ingen | Ingen | Kolfiber |
För vem passar Deviate Pure Nitro?
För dig som vill ha en sko till det mesta: lugna mil, tempopass, intervaller och ett och annat lopp. Den passar också nybörjare som springer neutralt och vill ha en lätt sko att växa i. Jämför med fler modeller i våra listor över bästa löparskorna för daglig träning, bästa löparskorna för tröskel och tempo och bästa löparskorna för nybörjare, och läs om hur du varvar lugnt och snabbt i vår guide till tröskelträning.
Behöver du stöd för överpronation är en sko från listan över bästa skorna för överpronation ett bättre val.
Styrkor
- Bara 215 gram i RunRepeats labb, lätt för en sko med 37 mm i hälen
- Klarar allt från lugna pass till tempo, RunRepeat gav 88 för daglig träning och 93 för tempo
- Greppet mätte 0,71 på våt yta, långt över labbsnittet 0,53
- Rymligare passform än de flesta Puma-skor, 74,0 mm i tåboxen
- Skummet behåller mjukheten i kyla, bara 2 procent skillnad i labbet
Svagheter
- Ovandelen fick 1 av 5 i RunRepeats hållbarhetstest för tåboxen
- Tåboxen är bara 23,3 mm hög och kan kännas låg över tårna
- Måttlig stabilitet, mellansulan är smalare än hos många konkurrenter
- Skummet är en aning fastare än snittet, inget för den som vill ha plysch
Alternativ att jämföra med
1 284 kr hos Löparshop
Handla hos Löparshop
1 165 kr hos Löparshop
Handla hos Löparshop
990 kr hos Löparshop
Handla hos LöparshopVanliga frågor
Har Puma Deviate Pure Nitro kolplatta?
Nej. Puma säger själva att skon saknar platta, och RunRepeat hittade bara en liten förstärkning i mellanfoten när de sågade skon på mitten, samma idé som i Adidas Evo SL. Det är den stora skillnaden mot Deviate Nitro 3, som har en PWRPLATE i kol.
Deviate Pure Nitro eller Deviate Nitro 3?
De är olika skor. Deviate Nitro 3 har kolplatta och vägde 268 gram i RunRepeats labb, Pure Nitro saknar platta och väger 215. Pure Nitro har dessutom högre energiåtergivning i framfoten, 72,9 mot 63,4 procent. Vill du ha plattans driv väljer du Nitro 3, vill du ha en lättare och mer naturlig sko väljer du Pure Nitro.
Deviate Pure Nitro eller Adidas Evo SL?
Båda är lätta och plattlösa. I RunRepeats labb väger Pure Nitro 215 gram mot Evo SL:s 223, har mjukare skum (38,6 mot 43,5 AC) och betydligt bättre grepp på våt yta, 0,71 mot 0,40. Evo SL har en bredare plattform och känns stabilare enligt RunRepeat.
Hur mycket väger Deviate Pure Nitro?
RunRepeat vägde herrmodellen i US 9 till 215 gram. Puma anger 220 gram i UK 8, som motsvarar samma storlek. Märkets damvikt är 180 gram enligt RunRepeats specblock.
Passar Deviate Pure Nitro för nybörjare?
Ja, för de flesta. Den har en naturlig känsla, 9,6 mm sprängning i labbet som passar hälisättare och klarar både lugna pass och första tempopassen. RunRepeat nämner nybörjare som en tänkt målgrupp. Behöver du stöd för fot som rullar inåt är en stabilitetssko ett bättre första val.
Klarar Deviate Pure Nitro långpass?
För lätta löpare och hälisättare, ja. Stötdämpningen mätte 141 SA i hälen, över labbsnittet 131, vilket RunRepeat bedömer räcker för långa pass. Landar du på framfoten är dämpningen där mer normal, 112 SA, och då passar skon bäst på korta och medellånga pass.