Löparskor
New Balance Fresh Foam X Hierro v9: recension av den stadiga terrängskon
1 / 3
Snabb dom
Hierro v9 är en helt ny sko under ett gammalt namn. Där åttan var låg i framfoten och böjlig har nian 33,1 mm skum under framfoten, 4,2 mm sprängning och en vridstyvhet som RunRepeat annars ser på kolplattade tävlingsskor. RunRepeat utsåg den därför till terrängskon med bäst stabilitet, och Vibram Megagrip är tillbaka efter åttans Eco-Step. Priset är vikten, 309 gram, och en sko som styr steget mer än den följer stigen. Välj den för långa pass på skogsstig, grus och lätt lera, inte för brant teknisk terräng.
- Bäst för
- Dig som springer långa pass på skogsstig, grusväg och lättare stig, landar på mitt- eller framfoten och vill ha mycket dämpning och en stadig bas.
- Mindre bra för
- Dig som landar hårt på hälen och är van vid hög sprängning, och dig som vill ha en lätt, böjlig sko för brant och teknisk terräng.
The Run Testers recension av New Balance Fresh Foam X Hierro v9 (på engelska)
Specifikationer
- Typ av sko
- Max-dämpad terrängsko för långa pass
- Vikt (herr, US 9)
- 309 g i RunRepeats labb
- Stackhöjd häl / framfot
- 37,3 / 33,1 mm uppmätt
- Sprängning (drop)
- 4,2 mm uppmätt, 4 mm enligt New Balance
- Mellansula
- Fresh Foam X i två densiteter, med rocker
- Yttersula
- Vibram Megagrip med Traction Lug
- Dubbdjup
- 3,3 mm uppmätt, 4,5 mm enligt New Balance
- Stenplatta
- Nej, ingen anges
- Bredder
- Flera bredder, upp till 4E på vissa marknader
Hierro har länge varit New Balances låga, böjliga terrängsko med hög sprängning. Nian vänder på allt det. Den har mer skum än någon tidigare Hierro, nästan ingen sprängning och en sula som knappt går att vrida. Här går vi igenom vad bytet betyder, vad RunRepeats labb mätte och vilken stig skon passar.
Vad är nytt på Hierro v9?
Framfoten har fått 9 mm mer skum, från 24,1 till 33,1 mm i RunRepeats mätning, medan hälen bara växt 5,1 mm. Därför har sprängningen sjunkit till 4,2 mm. Fresh Foam X ligger nu i två lager, ett mjukt överst och ett nytt, fastare underst, och både häl och tå har fått rocker. Vibram Megagrip är tillbaka efter åttans Eco-Step, och tungan har gusset.
New Balance Hierro v9 i siffror (RunRepeats labbmätning)
| Egenskap | Värde |
|---|---|
| Vikt (herr, US 9) | 309 g |
| Stackhöjd (häl / framfot) | 37,3 / 33,1 mm |
| Sprängning | 4,2 mm |
| Dubbdjup | 3,3 mm |
| Mjukhet i mellansulan | 29,7 AC |
| Stötdämpning (häl / framfot) | 131 / 124 SA |
| Böjstyvhet | 18,2 N |
| Yttersulans tjocklek | 2,4 mm |
| Mellansulans bredd (framfot / häl) | 116,9 / 94,1 mm |
Hierro v9 mot Hierro v8 (RunRepeats labbmätning)
| Egenskap | Hierro v9 | Hierro v8 |
|---|---|---|
| Vikt (herr, US 9) | 309 g | 298 g |
| Stack framfot | 33,1 mm | 24,1 mm |
| Böjstyvhet | 18,2 N | 11,0 N |
| Mellansula framfot | 116,9 mm | 113,2 mm |
| Mellansula häl | 94,1 mm | 91,9 mm |
| Yttersula | Vibram Megagrip | Vibram Eco-Step |
Hur känns Hierro v9 att springa i?
Dämpad och styrd. Skummet mättes till 29,7 AC, klart mjukare än snittet på 38,3 för terrängskor, men drygt 5 mm gummi och fast underlager gör att skon inte känns svampig. Stötdämpningen är 131 SA i hälen och hela 124 i framfoten, och energireturen i framfoten 61,4 procent, över snittet. Rockern rullar dig framåt, men steget känns mer lett än naturligt.
Sulan är det stora bytet. 18,2 N i RunRepeats böjtest är 65 procent styvare än åttan, och vridstyvheten fick högsta betyg, 5 av 5. Det är därför skon står stadigt trots 37 mm under hälen, men det gör den också mindre följsam på rötter och sten. Med 4,2 mm sprängning är den byggd för dig som landar på mitt- eller framfoten.
Hur bra är greppet på Hierro v9?
Bra på grus, jordstig och lätt lera, sämre när det blir brant och löst. Vibram Megagrip löper från häl till tå och Traction Lug ger dubbarna en tandad kant, men de är bara 3,3 mm djupa i RunRepeats mätning mot 4,5 mm enligt New Balance. RunRepeat gav skon 86 för mångsidig terräng och 78 för grus, men bara 58 för teknisk terräng.
Någon stenplatta nämns varken av New Balance eller RunRepeat. Skyddet kommer i stället från det tjocka skummet och en 2,4 mm yttersula, tjockare än snittet på 1,9 mm. Mitt under foten ligger skummet blottat för att spara vikt. På svensk skogsstig och grusväg räcker det långt, i blockig fjällterräng är andra skor bättre byggda.
Vilket underlag passar Hierro v9 bäst?
Lättlöpt och måttligt kuperad terräng: skogsstig, grusväg, elljusspår och stigar med rötter och lite lera. Där gör dämpningen och rockern att långa pass går lätt, och den styva basen håller foten still när marken lutar åt sidan. RunRepeat placerar skon i kategorin grus och väg till stig, och dess högsta delbetyg, 86, gäller mångsidig terräng.
Det skon inte är byggd för är brant och löst underlag. Dubbarna står glest men är grunda, så i djup lera och i hala branter tappar de fästet tidigare än på en sko med 5 mm dubbar. Den höga sulan gör också att du känner mindre av stenar och rötter, vilket kostar precision när varje fotisättning måste väljas. Asfalt på vägen till stigen klarar den, men vikten märks.
Hur sitter Hierro v9?
Normalt i bredd men lite snålt framtill. RunRepeat mätte den inre bredden till 94,7 mm och tåboxen till 73,4 mm, båda strax under snittet, och tåboxen har en spetsig form. Höjden över tårna är 26,7 mm. Skon är en halv storlek liten enligt 160 röster, så de flesta går upp en halv. New Balance gör den i flera bredder, upp till 4E på vissa marknader.
Hälkappan är medelstyv, 3 av 5, ungefär som på New Balances vägskor, vilket brukar fungera även för känsliga hälar. Tungan är 7,2 mm tjock och sitter fast på båda sidor, så grus och barr hålls ute. Innersulan går att ta ut om du använder egna inlägg.
Hur hållbar är Hierro v9?
Ovandelen håller mycket bra. Trots alla ventilationshål fick tåhättan 4 av 5 i RunRepeats nötningstest, hjälpt av en förstärkning i TPU som New Balance kallar Toe Protect, och hälfodret fick full pott, 5 av 5. Yttersulan tappade 0,9 mm i slipprovet, exakt snittet. Andningen fick 3 av 5, lagom för löpning året om. Reflexer saknas helt.
Hierro v9, Speedgoat 7, Challenger 8 eller Agility Peak 6?
Hoka Speedgoat 7 är lättare, har djupare dubbar och klarar fler sorters stig. Hoka Challenger 8 dämpar mest i hälen och är böjligast, bäst på grus. Merrell Agility Peak 6 har stenplatta och 5 mm dubbar för teknisk stig. Hierro v9 har mest skum framtill, lägst sprängning och styvast sula av de fyra.
Fyra terrängskor jämförda (RunRepeats labbmätning)
| Egenskap | Hierro v9 | Speedgoat 7 | Challenger 8 | Agility Peak 6 |
|---|---|---|---|---|
| Vikt (herr, US 9) | 309 g | 281 g | 269 g | 278 g |
| Stack (häl / framfot) | 37,3 / 33,1 mm | 37,7 / 30,3 mm | 40,2 / 30,1 mm | 36,1 / 24,6 mm |
| Sprängning | 4,2 mm | 7,4 mm | 10,1 mm | 11,5 mm |
| Dubbdjup | 3,3 mm | 4,5 mm | 3,7 mm | 5,0 mm |
| Mjukhet | 29,7 AC | 38,5 AC | 30,1 AC | 36,7 AC |
| Stötdämpning (häl / framfot) | 131 / 124 SA | 131 / 116 SA | 152 / 116 SA | 116 / 85 SA |
| Stenplatta | Nej | Nej | Nej | Ja, i framfoten |
För vem passar Hierro v9?
För dig som springer långa pass och ultralopp på skogsstig, grusväg och lättare stig och vill ha mycket skum under hela foten. Den passar bäst om du landar på mitt- eller framfoten och har normal fot. Fler modeller finns i bästa terrängskor och för långa pass i bästa skor för långpass. Vår guide om hur du väljer terrängskor går igenom dubbdjup, skydd och passform. Behöver du stöd mot överpronation hittar du stödskorna i bästa skor för överpronation, och på is och snö är dubbade löparskor ett bättre val.
Styrkor
- Mycket dämpning i framfoten: 33,1 mm stack och 124 SA i RunRepeats stötdämpningstest
- Stadig trots höjden, tack vare 5 av 5 i vridstyvhet och en bredare plattform än åttan
- Vibram Megagrip med Traction Lug i hela sulans längd ersätter åttans Eco-Step
- Tålig ovandel: 4 av 5 för tåhättan och 5 av 5 för hälfodret i RunRepeats nötningstest
- Finns i flera bredder, även extra bred läst
Svagheter
- Tung för en terrängsko, 309 gram mot snittet 285 i RunRepeats databas
- Styv sula, 18,2 N i böjtestet mot 11,0 N för åttan, och mindre känsla för underlaget
- Bara 4,2 mm sprängning, en stor omställning om du landar på hälen
- 3,3 mm dubbar räcker inte i djup lera och på branta, hala slänter
- Liten i storleken och ganska spetsig tåbox, och inga reflexer för kvällspass
Alternativ att jämföra med
1 574 kr hos Löparshop
Handla hos Löparshop
1 613 kr hos Löparshop
Handla hos Löparshop
999 kr hos Löparshop
Handla hos LöparshopVanliga frågor
Vad är nytt på Hierro v9?
Nästan allt under foten. Framfoten har gått från 24,1 till 33,1 mm skum i RunRepeats mätning och hälen har vuxit med 5,1 mm, så sprängningen är nere på 4,2 mm. Mellansulan är Fresh Foam X i två lager med ett nytt, fastare nedre lager, och sulan har fått rocker. Vibram Megagrip ersätter Eco-Step, tungan har gusset och vikten har gått upp från 298 till 309 gram.
Hur mycket väger Hierro v9?
RunRepeat vägde herrmodellen i US 9 till 309 gram, 11 gram mer än Hierro v8. Det är tyngre än snittet för terrängskor i deras databas, som ligger på 285 gram, och tyngre än både Speedgoat 7 och Agility Peak 6.
Hierro v9 eller Speedgoat 7?
Speedgoat 7 är lättare, har djupare dubbar och högre sprängning och klarar fler sorters stig. Hierro v9 har mer skum under framfoten, en bredare tåbox och en styvare, stadigare sula. Springer du långa pass på lättare stig och landar på mittfoten passar Hierro, vill du ha en sko till allt från skog till fjäll är Speedgoat det säkrare valet.
Är Hierro v9 en stabilitetssko?
Nej, den är neutral och har inget stöd mot överpronation. Stabiliteten kommer från den vridstyva sulan och den breda plattformen, som håller foten stilla på ojämn stig. Behöver du stöd för en fot som rullar inåt ska du välja en riktig stödsko.
Passar Hierro v9 för ultralopp?
Ja, det är just långa distanser på måttlig terräng den är byggd för. Mycket dämpning i både häl och framfot, en tålig ovandel och en rocker som rullar dig framåt gör den bekväm när timmarna går. Vikten och den låga sprängningen är det du ska vara beredd på.
Vilken storlek ska jag välja i Hierro v9?
De flesta väljer en halv storlek större. 160 löpare har röstat hos RunRepeat och majoriteten tycker att skon är en halv storlek liten. Har du bred fot är en bredare läst ett bättre val än att gå upp ännu en storlek.